李茜
李茜老师高级心理咨询师EAP企业培训师联想信息（IBM）高级心理顾问长城计算机深圳有限公司高级心理顾问讲师背景课程：《心理健康与保健》《压力缓解与心理调适》、《情绪与压力管理》、《如何与上级、下级进行沟通》、《八0九0后员工管理》、《团队建设与激励》
李虹老师
李虹老师《东方名家》栏目客座教授经理人互动网、多家咨询机构首席顾问香港紫荆东方控股有限公司创始合伙人、课程：《东方心理学》、《管理心理学》、《管理心理学实践中应用》、《心本管理》、《管出效益》、《自我管理》、《心理资本》、《创新思维有效管理》
压力与情绪管理
蔺汉成老师讲课，不讲道理，不枯燥、不沉闷、不虚浮，一切内容都是结合学员的体验，自然引导出更高层次的认知与体验，方法技术实用性、落地性强。很多学员多年后仍然印象深刻，甚至成为领导后寻找蔺老师给员工讲课。
情绪与压力管理
董如峰一、了解压力/情绪1、压力/情绪带来的影响通过压力/情绪下的大脑/身体激素变化，了解压力的影响1.1 压力对身心健康的影响A，压力为什么会带来身体不适，哪些不适是压力的信号B，压力是如何导致心理/情绪问题的1.2 压力对工作效率的影响A，压力是如何导致躺平/佛系/摆烂行为的B，压力的影响导致的人际合作/沟通效率降低二、如何更好的管理压力/情绪1、压力的叶克斯模型A，依据压力的叶克斯模型定位自
