压力与情绪管理——心理学实践中应用
互联网+时代带给社会快速发展进步，同时也带来的是人们物欲横流、心理疾病泛滥的现状，如何超越生命之外的假象，追求生命本质的永恒，是社
情绪管理与压力缓解
课程收获1、陈述心理与行为的关系2、描述压力与情绪的形成过程与调适方法3、运用自我意识改善策略提升自信心4、运用6种实用而有效的减压技
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