（2013年3月28-31日）
时光如梭，清华养生班已进入了第5个年头，上百名专家参与授课，数百名学员参加学习，造就了清华养生班深厚的养生文化底蕴，使其成为国内养生行业的航向标。2013年是新纪元的开始，清华养生班也将迎来新生。
清华紫荆养生俱乐部的成立，中国养生养老产业 论坛 的首次举办，中式健康管理体系正式形成，清华养生班课程的重新构建，都将在2013年3月与新老学员一起共同见证。
欢迎广大新老同学的参与，关爱您和家人的健康，关注清华养生班的未来！
【课程安排】
2013年3月28日-31日，清华养生班将推出《中华智慧养生》，与《清华紫荆养生俱乐部成立仪式》、《中国养生养老产业论坛》、《中式健康管理》共同组成新年的首次课程。
| 日期 | 主题 | 主讲 | 上课地点 | |
| 3月28日 （周四） | 上午 | 虚灵太极拳 | 文尔邻 | 清华科技园·紫光大楼一层116会议室 |
| 下午 | 太极拳文化解析 | 黄向君 | ||
| 3月29日 （周五） | 上午 | 全元养生静坐功 | 文尔邻 | |
| 下午 | 如何快速入静？ | 黄向君 | ||
| 3月30日 （周六） | 上午 | 清华紫荆养生俱乐部成立仪式、专家聘任、颁奖 | 清华校级领导 业内顶级专家 | 国家会议中心 |
| 下午 | 中式健康管理体系 员工健康指数评价体系 | 清华紫荆养生俱乐部专家 | ||
| 3月31日 （周日） | 上午 | 行业趋势和 商业模式 探讨 | 行业专家 | |
| 下午 | 养生养老行业投资路演 | 优秀养生养老项目 行业投资专家 | ||
| 3月30日-31日 | 全天 | 为新老学员建立中式健康管理档案 | 傅景华 王心远 天下无疾 | 待定 |
智慧长寿在虚净 动静之间出健康
中华智慧养生
——太极与静坐养生
【开课背景】
中华文化是一脉智慧文化，中华智慧养生，是自在修持其自我之灵性和智慧；智慧养生是一种完美的阴阳互根的修持理念，它与一些健康专家所谓的时髦的“运动养生”、“手舞足蹈锻炼”、“轻松100岁”、“食疗养生”等模块式的理念不大相同。
一年之季在于春，春三月，天地俱生，万物以荣秋。此季节养生要采取动静结合的养生方式，而太极与静坐一动一静，阴阳相济，有助于阴阳二气的自然转化，使人体借助于天地之阳气生发。太极和静坐都是我国传统养生学中的宝贵遗产，动静兼修才是全面养生。自古以来，太极和静坐都是参悟生命本质、激发生命能量的秘宝，苏东坡、宋美龄等众多名人都从太极与静坐中得益。
本次课程承传于先贤们的“无极”、“太极”、“全元”、“本原”、“随机”养生，抓住中华养生学的精华和本质。
【课程内容】
《清华大学养生高级研修班》中华智慧养生模块，于2013年3月30日至3月31日（周四、周五）两天进行。
| 日期 | 主题 | 主讲教授 | 上课地点 | |
| 3月28日 （周四） | 上午 | 虚灵太极拳 | 文尔邻 | 清华科技园· 紫光2203室 |
| 下午 | 太极拳文化解析 | 黄向君 | ||
| 3月29日 （周五） | 上午 | 全元养生静坐功 | 文尔邻 | |
| 下午 | 如何快速入静？ | 黄向君 | ||
【时间安排】
| 上午 | 下午 | ||
| 08：30-09：00 | 晨练 | 12：00-14：00 | 午餐、交流 |
| 09：00-10：20 | 正式授课 | 14：00-15：20 | 正式授课 |
| 10：20-10：40 | 课间休息、交流 | 15：20-15：40 | 课间休息、交流 |
| 10：40-12：00 | 正式授课 | 15：40-17：00 | 正式授课 |
【师资介绍】
文尔邻 年近九旬，著名传统文化学者、养生学和管理学专家，曾任教 北京 管理干部学院，他深入儒、释、医、易，研究《 周易 》、《道德经》《黄帝内经》与养生等课题，创编长寿功法。文自上世纪60年代起，遍访太极史家并得真传，以四十年修炼经验自愈癌症等病患，其养生之道令人叹为观止。参悟 国学 经典，总结养生之道，诲人不倦，讲课通俗易懂，深入浅出，理论性与实用性并重。
黄向君 佛教与道教文化研究学者、 北京大学 宗教学研究生、洙泗书院副院长、文化部龙基金会副秘书长、国学研究学者。先后进行儒、释、道的比较研究以及中国传统文化研究近20年，关注从全局的大视野审视养生问题，挖掘传统文化中富有现、当代意义的千古成就。黄老师还致力于行愿中国文化精神、借助公益力量促进各种文化的交流，促进国际间中西文化的交流和推广传统文化与当代的结合。
【注意事项】
参加课程的同学都是社会中的精英，尊师重道，尊重他人是基本素质，不影响老师讲课和其他同学听课是对清华大学学生的基本要求，所以要求参加听课的同学须严格遵守课堂纪律，严禁在教室内走动，手机必须处于静音或关机状态，严禁在教室内接打手机。
